出典：第一種衛生管理者2024年（令和6年度）4月公表問題｜労働衛生（有害業務に係るもの以外のもの）第29問
問題
労働者の健康保持増進のために行う健康測定における運動機能検査の項目とその測定種目との組合せとして、誤っているものは次のうちどれか。
(1) 筋力 —— 握力
(2) 柔軟性 —– 座位体前屈
(3) 筋持久力 —- 上体起こし
(4) 敏しょう性 — 踏み台昇降
(5) 全身持久性 — 最大酸素摂取量
第１種衛生管理者｜健康測定の運動機能検査項目と測定方法一覧を解説
健康測定における運動機能検査では、体力の各要素に応じて適切な測定種目が用いられます。答えは(4)です。踏み台昇降は全身持久性を評価する測定種目であり、敏しょう性を測定する種目ではありません。敏しょう性は、全身反応時間など、刺激に対して素早く反応して動く能力を評価する項目です。
(1) 筋力 —— 握力
適切です。握力は、筋力を評価する代表的な測定種目です。筋力とは、筋肉が一度に発揮できる力の大きさをいいます。握力測定は、握力計を握って手や前腕の筋力を測る方法で、健康測定や体力測定で広く用いられます。測定が簡便で、全身の筋力の目安としても扱いやすいため、筋力の測定種目として適切です。
(2) 柔軟性 —– 座位体前屈
適切です。座位体前屈は、柔軟性を評価する測定種目です。柔軟性とは、関節をどの程度大きく動かせるか、筋肉や腱がどの程度伸びるかに関係する能力です。座った姿勢で上体を前に倒し、どこまで手を伸ばせるかを測定することで、主に腰背部や太ももの裏側の柔軟性を確認できます。柔軟性の測定として典型的な組合せです。
(3) 筋持久力 —- 上体起こし
適切です。上体起こしは、筋持久力を評価する測定種目です。筋持久力とは、筋肉が一定の運動をどれだけ長く、または繰り返して続けられるかを示す能力です。上体起こしでは、腹筋などを使って上体を繰り返し起こすため、瞬間的な力だけでなく、筋肉の持続的な働きが必要になります。筋持久力の評価として適切な組合せです。
(4) 敏しょう性 — 踏み台昇降
不適切です。踏み台昇降は、敏しょう性ではなく、主に全身持久性を評価する測定種目です。踏み台を一定のリズムで昇り降りする運動では、心臓や肺が酸素を取り込み、全身に送り続ける能力が重要になります。敏しょう性とは、刺激に対して素早く反応し、身体をすばやく動かす能力をいいます。そのため、敏しょう性の測定には全身反応時間などが用いられます。踏み台昇降を敏しょう性と結び付けている点が誤りです。
(5) 全身持久性 — 最大酸素摂取量
適切です。最大酸素摂取量は、全身持久性を評価する代表的な指標です。全身持久性とは、長時間にわたって全身運動を続ける能力であり、心肺機能と深く関係します。最大酸素摂取量は、運動中に身体が取り込んで利用できる酸素の最大量を示すため、有酸素能力や心肺持久力を評価するうえで重要です。全身持久性の測定として適切な組合せです。
この問題で覚えるポイント
健康測定の運動機能検査では、筋力は握力、柔軟性は座位体前屈、筋持久力は上体起こし、敏しょう性は全身反応時間、全身持久性は踏み台昇降や最大酸素摂取量と整理して覚えると正誤判断がしやすくなります。筋力は一度に発揮する力、筋持久力は筋肉が運動を続ける力、全身持久性は心肺機能を使って全身運動を続ける力です。柔軟性は関節や筋肉の動きやすさ、敏しょう性は刺激に対して素早く反応して動く能力です。特に踏み台昇降は、足を素早く動かすように見えるため敏しょう性と迷いやすいですが、実際には一定時間運動を続けた後の心拍数などから心肺持久力を評価するため、全身持久性に分類されます。
ひっかけポイント
この問題のひっかけは、測定動作の見た目だけで判断させようとしている点です。踏み台昇降は足を動かす運動なので、なんとなく敏しょう性に関係しそうに見えます。しかし、敏しょう性は素早い反応や方向転換の能力をみるものであり、踏み台昇降のように一定の運動を続ける検査とは目的が違います。運動機能検査では、動作そのものではなく、何の能力を評価しているかを考えることが大切です。見た目が似ていても、心肺機能を評価するのか、筋肉の力を評価するのか、反応の速さを評価するのかを区別できれば、同じテーマの問題にも対応しやすくなります。
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