出典：第一種衛生管理者2022年（令和4年度）4月公表問題｜労働生理第37問
問題
体温調節に関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。
(1) 寒冷な環境においては、皮膚の血管が収縮して血流量が減って、熱の放散が減少する。
(2) 暑熱な環境においては、内臓の血流量が増加し体内の代謝活動が亢進（こうしん）することにより、人体からの熱の放散が促進される。
(3) 体温調節にみられるように、外部環境などが変化しても身体内部の状態を一定に保とうとする性質を恒常性（ホメオスタシス）という。
(4) 計算上、100gの水分が体重70kgの人の体表面から蒸発すると、気化熱が奪われ、体温が約1℃下がる。
(5) 熱の放散は、ふく射（放射）、伝導、蒸発などの物理的な過程で行われ、蒸発には、発汗と不感蒸泄（ふかんじょうせつ）によるものがある。
一種衛生管理者過去問｜体温調節の仕組み・ホメオスタシス・熱放散の基礎知識を解説
体温調節では、寒冷時には熱を逃がさない反応が起こり、暑熱時には皮膚血流の増加や発汗によって熱を逃がします。答えは(2)です。暑熱な環境で増えるのは主に皮膚の血流量であり、内臓の血流量や代謝活動が増えて熱放散が促進されるわけではありません。体温を一定に保つためには、熱の産生と放散を状況に応じて調整することが重要です。
(1) 寒冷な環境においては、皮膚の血管が収縮して血流量が減って、熱の放散が減少する。
適切です。寒冷な環境では、体から熱が奪われやすくなります。そのため、皮膚の血管が収縮し、皮膚表面を流れる血液量が減ります。血液は体内の熱を運ぶ役割を持つため、皮膚に流れる血液が少なくなると、外気へ逃げる熱も少なくなります。これは体温低下を防ぐための防御反応です。
(2) 暑熱な環境においては、内臓の血流量が増加し体内の代謝活動が亢進（こうしん）することにより、人体からの熱の放散が促進される。
不適切です。暑熱な環境では、熱を外へ逃がすために主に皮膚の血管が拡張し、皮膚の血流量が増加します。皮膚表面に多くの血液を送ることで、体内の熱を外気へ放散しやすくします。また、発汗による蒸発も重要な熱放散の仕組みです。内臓の血流量が増加して代謝活動が亢進すると、むしろ体内で熱の産生が増える方向になります。暑いときに体が行うのは、熱を余分につくることではなく、熱を逃がすことです。
(3) 体温調節にみられるように、外部環境などが変化しても身体内部の状態を一定に保とうとする性質を恒常性（ホメオスタシス）という。
適切です。恒常性とは、外部環境が変化しても、体内の状態を一定の範囲に保とうとする性質です。体温、血糖値、血液のpH、体液量などは、身体の正常な働きを維持するために一定範囲に調整されています。体温調節は恒常性の代表例です。
(4) 計算上、100gの水分が体重70kgの人の体表面から蒸発すると、気化熱が奪われ、体温が約1℃下がる。
適切です。水分が蒸発するときには、周囲から気化熱を奪います。汗が蒸発すると涼しく感じるのは、この気化熱によって体表面から熱が奪われるためです。計算上、100gの水分が蒸発すると、体重70kgの人では体温が約1℃下がる程度の熱が奪われるとされます。汗は出るだけでなく、蒸発してはじめて体を冷やす効果が大きくなります。
(5) 熱の放散は、ふく射（放射）、伝導、蒸発などの物理的な過程で行われ、蒸発には、発汗と不感蒸泄（ふかんじょうせつ）によるものがある。
適切です。熱の放散には、ふく射、伝導、対流、蒸発などがあります。ふく射は体表面から周囲へ熱が放たれる仕組みで、伝導は接触している物体へ熱が移る仕組みです。蒸発は、水分が気体になるときに熱を奪う仕組みで、発汗によるものと、皮膚や呼吸器から自覚しにくい形で水分が失われる不感蒸泄によるものがあります。
この問題で覚えるポイント
体温調節では、寒冷時は皮膚血管の収縮によって熱放散を抑え、暑熱時は皮膚血管の拡張と発汗によって熱放散を促進します。暑いときに重要なのは内臓血流や代謝活動の亢進ではなく、皮膚血流の増加と汗の蒸発です。恒常性とは、外部環境が変化しても体内の状態を一定に保とうとする性質で、体温調節はその代表例です。熱の放散には、ふく射、伝導、対流、蒸発があり、蒸発には発汗と不感蒸泄があります。汗は出ただけではなく、蒸発して気化熱を奪うことで体温を下げる点が重要です。計算上、100gの水分が体表面から蒸発すると、体重70kgの人の体温を約1℃下げる程度の熱が奪われると覚えておくと、数値問題にも対応しやすくなります。
ひっかけポイント
この問題のひっかけは、暑熱時の反応を「血流量が増える」「代謝活動が亢進する」という一見もっともらしい表現で混同させる点です。暑いときに増える血流は主に皮膚の血流であり、内臓の血流や代謝活動が増えて熱放散が進むわけではありません。代謝活動が亢進すると熱の産生が増えるため、体温を下げる反応としては不自然です。また、発汗は汗が出ることだけでなく、蒸発して気化熱を奪うことで体温を下げるという仕組みまで押さえる必要があります。日常感覚では「汗をかくと涼しい」と覚えがちですが、試験では「蒸発による熱放散」として理解しているかが問われます。
